資筋力習慣

投稿日:2018年2月13日 更新日:

どうも 甲本です。

ちょっとだけ耳障りの悪い事を言いますが
許してください。

不摂生または暴飲暴食、
おまけに運動不足がたたり、
腹回りが大変な事になっていませんか?

  • 昔履いてたズボンがキツくて入らない。
  • ちょっと運動しただけですぐに息が切れる。
  • 鏡で自分の腹を見る度に自己嫌悪に陥る。

だとしたら・・・


お腹が出ていて喜ばれるのは
妊婦さんだけです。

ポッコリお腹は見た目が悪いだけでなく、

「自己管理の出来ない人間」

という印象を周りに与えてしまいがちです。

また、見た目の問題だけで済んでいる内はまだいいんですが、
糖尿病を始めとする様々な生活習慣病にかかるリスクが
増大してしまうのは命の危険も出てきます。

「そうは言ってもなー。
 わかっちゃいるけど、もう年だし・・・
 簡単にはいかないよなー」

自分を信じると書いて「自信」です。

自らの可能性を信じられなくなったら
もう成長はありません。

年齢を重ねていけば
瞬発力や体力などの衰えは確かにあるだろうし、
若い時のような無理は利きにくくなるでしょう。

それが人間という生き物の摂理だと思います。

しかし、それは若い時とは
アプローチの仕方を変えて行えというメッセージであり、

歳だから諦めろというメッセージでは決して無いと
僕は思います。

生きている限り可能性は無限大。

我々は死ぬまで成長し続けられます。

そして、1つ成長すると
また1つ違った世界を見ることができます。

この一生の間にどこまで魂を向上させられるか?

それが人生の目的ではないかと思います。

であるならば、

“健全な精神は健全な肉体に宿る”

の格言の通りに肉体を健全な状態に
保たなければならない。

果たして、腹が出ているのが健全かどうかという話です。

では、どうすれば腹はへこむのか?

まずは


を知る必要があります。

「暴飲暴食」

「運動不足」

それらの原因も確かにあるでしょう。

しかし、そんなに食べてないのに、
運動もしてないわけじゃないのに、
パッと見は痩せているのに、お腹だけがポッコリ・・・

という方は非常に多いですよね。

これは実は

“骨盤の歪みが本当の原因”

だったりするんです。

骨盤というのは上半身と下半身をつなぐ
必要不可欠な連結部であり、

生命力を司るという
第一チャクラが存在する場所でもあり、

生きていくために必要な栄養を吸収し、
セロトニンという幸せホルモンの9割を生成する腸の
受け皿(器)ともなっている非常に重要な部位です。

器が歪めば中身も歪む。

当然のことですよね。

特に腸は非常に長い臓器なので、
悪い姿勢によって圧迫されると
最悪の場合には癒着してしまいます。

動きの悪い腸は老廃物をうまく外に出せなくなり便秘が起きます。

腸内環境を良くするために食事に気をつけても
腸の動きが悪いとそれらはきちんと吸収されないということになります。

また、腸内では幸せ物質と言われている
セロトニンが作られています。

腸が圧迫されて不活性な状態が続くとセロトニンの分泌が悪くなり
メンタルまでもが落ちてしまいます。

どこまでも悪循環ですね。

しかし、この悪循環に陥ってしまっている人が
どれほどいることか・・・?

以下の図を見てください。

もし、いずれかに当てはまると感じるのであれば
すぐにでも自分の歩き方を見直してください。


なぜなら、

「歩く」=「人生」

だからです。

あなたはこれまで毎日毎日歩いてきたはずです。

ここ10年で一歩も歩かなかったという日は
果たしてどれくらいあるでしょうか?

ほとんど無いと思います。

お年寄りでも自分の足で歩けている内は
本当に元気なもんです。

90歳になっても畑仕事をするおじいちゃん、おばあちゃんもいます。

しかし、歩けなくなると急激に弱り始めるんですね。

僕の祖母もそうでした。

想像してみて下さい。

歩けなくなった自分を。

気軽に買い物にだって行けない。
ちょっと寒いなと思っても窓が閉められない。
トイレに行くことすら難儀するわけです。

歩けないというだけで
思った事が出来なくなり、
相当な不自由さを感じることになります。

そして、次第に無気力になり、
最後には生きる気力すら無くしてしまいかねません。

そうならないためにも、

「死ぬまで自分の足で立って歩く」

と心に決めることです。

人生を表現する時に

ここまで歩んできた道、
これから歩んでいく道、

と言う事があるように

「歩く」という事は人生そのものなわけです。

だから、

歩き方を学ぶことは人生を学ぶことであるし、
歩き方を変えることは人生を変えることになります。

では、そうなると

という話になりますね。

正しい姿勢、正しい歩き方が身に付いていないから
骨盤が歪み、背骨も歪み、
その歪みが関節や内臓を圧迫し、

腰痛、肩こり、首痛、膝痛、四十肩、
猫背、O脚、ポッコリお腹、
便秘、生理痛、むくみ、
胸が垂れる、お尻が垂れる、
見た目の印象が悪くなる、自己嫌悪に陥る・・・

といった数え切れないほどの弊害を
呼び込んでいるわけですから。

逆に言うと、これらが全てスッキリ解消されれば
いつまでも若々しく健康なトラブル知らずの身体を
手に入れることができて、

周りからは

アイツ、本当いい身体してんなー

という目で見られるという事です。

そして、そのために重要なのが

を手に入れる事になります。

歩くという動作は
足腰だけで行うものではありません。

大事なのはバランスです。

全身をまんべんなく連動させて使うことで
人間が持つ本来のパフォーマンスを発揮することができますし、
身体のどこかが歪むという事もなくなります。

多くの方は得意な筋肉ばかりを使ってしまっているがために
バランスが崩れ歪みを生じさせているわけです。

これを解消するには眠っている筋肉を呼び覚ます
7つのエクササイズが効果的です。

それが骨盤腸整ウォーキングの山崎美歩呼先生が
ご提供くださっている

という教材です。

生涯に渡って資産となるようなバランスの良い筋力が
自然と身につく習慣をエクササイズ動画を通して
お届け致します。

骨盤腸整ウォーキングでは、
体の7つの部位に焦点を当てています。

これらの部位に関連する筋肉、骨、内臓を総合的に整えることが
一生自分の足で歩ける体に繋がります。

<商品概要>

エクササイズ動画7本と特別編「キレイな歩き方見本」

0.はじめに(2分1秒)

骨盤腸整ウォーキング代表 山崎美歩呼より、
動画の活用方法の解説。

正しい姿勢とはどのような状態なのか?
正しい姿勢のポイントもご紹介します。

1.肩甲骨のエクササイズ(5分1秒)

肩甲骨のまわりには脂肪燃焼を活性化する細胞が多く存在します。
肩甲骨を動かすことでダイエット効果が期待できます。

2.足首のエクササイズ(6分)

足首を動かすと第二の心臓ふくらはぎが活性化、
血流やリンパの流れも促進されます。

3.骨盤のエクササイズ(5分22秒)

骨盤は内臓の受け皿であり上半身と下半身のつなぎ目。
骨盤周りの筋肉を動かすことで歪みの改善と腸を活性化しましょう。

4.内もものエクササイズ(4分42秒)

O脚になるとももの内側の筋肉が衰え、
膝痛・腰痛・失禁の原因になります。

美脚への第一歩としてももの内側の筋肉を意識しましょう。

5.ウエストのエクササイズ(5分24秒)

息を吸って吐きながらウエストをひねります。

体幹を鍛え姿勢を正すことで内臓(特に腸)
の位置が正されお腹周りがすっきりします。

6.ヒップアップのエクササイズ(5分25秒)

しっかり踏み出して歩くにはお尻の筋肉が重要。

ヒップアップするだけではなく、
お尻と腹筋は連動しているのでぽっこりお腹改善にも。

7.二の腕のエクササイズ(5分58秒)

ねじりを取り入れた動きで二の腕の引き締めはもちろん
背中側の筋肉にも刺激が行き後ろ姿もすっきり。

肩こりの改善にもつながります。

8.(特別編)山崎美歩呼による美しい歩き方見本(5分37秒)

骨盤腸整ウォーキング代表山崎美歩呼と
公認インストラクターによる美しい歩き方のお手本をご紹介。

エクササイズ動画で紹介した動きの全てを盛り込んだ正しい歩き方です。

体に軸ができ正しい姿勢で歩ける体が作れると、
自然と体が引き締り体調が整います。

 

【体験談1】スポーツのパフォーマンスアップ!肩こり、腰痛の改善例

肩甲骨のトレーニングで
肩こりが改善した生徒さん。

整骨院への通院をやめることができたそうです。
ロッククライミングのパフォーマンスも上がったそうです!

【体験談2】たった1回で劇的変化!0脚改善をしたChikaさん

1回目のレッスンでO脚を改善したChikaさん。

これからは歩き方を改善してこれをキープできるようにしていきます。
その場では改善しても歩き方を変えないと結局元のに戻ってしまいます。
足底 太もも ヒップ 背中 などいろいろな角度からアプローチをしていくことがとても大切です。

歩くという日常的な行為に意識を持つことでかなり体の使い方は変わります。
そんな第一歩は自分でしが踏み出せません。
気づいた人は変わります。そんなレッスンをしています。どうぞ一度体験レッスンにお越し下さい。

【体験談3】みるみる下半身が激やせしたKaoriさん

レッスンを始めて半年のKaoriさん。

日常の動きの中にエクササイズを取り入れて、何かのついでに毎日やって無理なく楽しみながら10キロ減量に成功!!
一番の変化はウエストから腰・太ももまわりと女性が一番きになる部位に劇的な変化が出ていて本当に喜んでくださってます。じつは靴のサイズもダウンしたそうです。

正しく歩くだけで代謝が上がり冷え性も改善されます。歩きという人間の基本動作でこんなに体が変わるならやらない手はないですね。

【体験談4】辛い生理痛がなくなったKeikoさん

レッスン7回目のKeikoさん。

昔からO脚が悩みでカイロプラクティックなどで治してもその場かぎりでまたO脚に戻っていたが、歩き方を変えたら驚くほど定着し、周りからも美脚になったと言われるように!

また上司からも「歩き方が綺麗になった」と気づいてもらえたそうです。
雑誌の特集でも「骨盤の大切さ」はわかっていたがそれも実感できるようになったとのこと。
よく気づくと生理痛もなくなり、薬を飲まなくなったなんて凄いですね。
何より顔やお尻のたるみが気になり始めていたそうですがそれも改善し、今は年を重ねることに不安がなくなったそうです。

歩き方を変えるだけでこんなにもたくさんの変化を感じる方も!!毎日のことだからこそ、歩き方は是非見直してほしいですし、ほんの少しの意識と頑張りすぎないことが本当の体作りだと考えています。

【体験談5】「天然のガードル」を手に入れる!

レッスンで習った「スカイツリー」をご自宅でも継続してくれた生徒さん

スカートがゆるくなった
天使の羽(肩甲骨のきれいなカタチ)がでてきた

レッスンを続けると
体が閉まってきてガードルいらずに。
これが「天然のガードル」です。
みなさんも「天然のガードル」を手に入れましょう!

彼女はこの後、もっと体の変化を体感することになります。
そしてご自分の体験をみなさんへ伝えるべく、インストラクターになります。
溶子先生には福岡のレッスンで会えます♪

【体験談6】座り姿がキレイに!肩こり改善!

代謝があがり、からだのぽかぽかが長~く続いているのを実感しているそうです。
座り方がキレイになり 肩こりが解消したとのこと。 親子でレッスンを受けてくださっています。ご自宅でご家族と一緒に復習をしてくださっています!

「わかりやすいレッスン」「和気あいあいとした楽しい雰囲気」
嬉しいご感想をくださいました。

【体験談7】ご夫婦ふたりで仲良く改善体験

太極拳をされているご主人。
「体系化されたレッスン」との評価をいただきました!嬉しいです。
仲間にも伝えたいとおっしゃってくださいました。

ご自身は「歩きやすくなった」と体の変化を感じているそうです。
奥様は猫背の改善、姿勢が良くなったと実感。
長く歩いても疲れにくくなったとのこと!

【体験談8】腰痛改善だけじゃなく目のかすみも改善!

「骨盤腸整ウォーキングをはじめてから、運がよくなった」
そんな楽しいお話をしてくださいました。

気持ちが前向きになったからでしょうか。
それとも、レッスンを通して美歩呼先生の”引き寄せ力”までも身に付けた!?
東京教室で、この6月を以て修了した受講者さんです。

目のかすみ、腰痛が改善した!
お通じがよくなった!
姿勢が良くなるだけではなく、
体にも多くの変化を感じていただけたようです。

【体験談9】悩みのタネのO脚や巻肩・腰痛が改善!

「O脚は治らないと思っていた」
レッスンをうけているといつの間にかO脚が改善したそうです。
内股も!
鎖骨が出てきて、巻肩・腰痛が改善。
「体のすべてがわかっていくことが楽しかった」とたくさんの体の変化を感じてくださいました。
「レッスンは先生が笑わせてくれて、毎回楽しかった」「同じレッスンのみんなで頑張る一体感が良かった」
日ごろから続けていくことが大事。レッスンが修了したら終わりではなく
続けていきたいといってくれました。嬉しいですね!

 

2018年1月FM福岡教えてコンシェルジュ出演

2017年10月KBCサワダデース生放送出演

2017年5月KBCアサデス出演

TV・ラジオ出演

2017年10月 KBC放送 サワダデース(生出演)
2017年05月 KBC放送 アサデス。
2016年05月 NBCラジオ佐賀
2015年06月 やずや「うまれ肌」インフォマーシャル
2013年06月 RKB放送 今日感テレビ

ラジオレギュラー
「鉄砲町商店街 よろず本舗」パーソナリティ
 2015年12月~2017年6月(2017年6月放送終了)

雑誌・新聞等 紙面掲載

2017年09月 西日本新聞 ここまち探検隊
2016年09月 倫理研究所 新生9月号
2016年04月 ゆほびか6月号(カラー12ページ特集)
2016年03月 九州医事新報
2016年03月 中四国医事新報
2016年03月 東海医事新報

 

あなたは一生涯自分の足で歩ける喜びに
いくらの値段を付けますか?

数百万円?

数千万円?

お金持ちなら1億円以上の価値を付ける人もいるでしょうし、
値段なんか付けられないよという人も多いと思います。

では、

毎日何気なく行っている「歩く」という動作を通じて
歪まない(トラブルの無い)身体を自然と手に入れる事ができる
7つのエクササイズには、いくらの価値を付けますか?

サプリメントにお金を使っていても、
骨盤が歪み、腸が本来の働きをしていなければ、
せっかくの栄養も十分に吸収することはできません。

スポーツジムに毎月会費を払っていても
天候が悪いから、残業で遅くなったから、
別の予定が入ったから、今日は気分が乗らないから、
といった理由でジムに行かなければお金だけ浪費することになります。

しかし、歩かない日はほぼ無い。

ライフスタイルによって
距離や時間は異なれど、
間違いなく人は毎日歩くんです。

短期集中でダイエットしても、
ちょっと気を抜けばすぐにリバウンドしてしまいますが、
歩き方を見直すことができれば、
その365日の積み重ねは次第にとんでもない差を生みます。

それを踏まえた上で、今回ご提供させていただく

歩くための資筋力習慣
- 7つの部位別エクササイズで身体が目覚める -

の価格は

14,800円

です。

 
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実は、1つ伝え忘れておりました。

今回の教材にはとんでもなく豪華な特典を
ご用意しております。

それが、


です。

あなたは音響振動療法というのをご存知でしょうか?

その代表格が英国のドクター・サー・マナーズ(以下マナーズ博士)が発見した

マナーズサウンド

です。

これは「人体の器官や臓器の細胞が健康なときに発信している音(振動)」を分析し、
その音を身体に浴びせかけることで細胞が共鳴し、
健康な状態に戻してしまうという画期的な療法です。

マナーズ博士の研究によって、
健全な人体の細胞は5つの音の組み合わせによる合成音を
発していることが解き明かされました。

博士が言うには

「生体には生体場があり、それと共鳴する音は5つの音で、
 しかも調和音でなければならない」

という事です。

5つの要素の調和というと
東洋の叡智でもある陰陽五行論にも通じるものがありますね。

で、博士は前もって、細胞が発している音の一つ一つを5つの複合音に合成して、
それを人体にあてて共振共鳴させれば、
乱れた細胞振動を本来の振動に戻すことができるのではないか、
と考えたわけです。

具体的にいうと、

例えば胃の細胞が正しく振動しているときの音を
5つの複合調和音として準備しておき、
それを不具合を生じている胃に聞かせて共鳴させれば、
胃が本来の働きを取り戻していくという理屈です。

この画期的な理論により
今世界中で多くの患者が救われており、
マナーズ博士は人類に貢献した功績から
”サー=Sir”の称号を受けています

さらには、

最新の研究では

「細胞は私たちの意思とは別の意思を持っている」

ことが明らかになっています。

過去に受けた物理的な傷は、
どんなに傷が癒えたとしてもその細胞には当時のショックが残っているようです。

マナーズ博士たちはそのショックを取り除き、
元の健康な状態に戻す音をも発見しています。

例えば、皮膚に現れる疾患などは
精神レベルに原因がある場合があります。

そうした細やかな要因に対応する特定の周波数を持つ音を見つけ、
治療の現場に活かされています。

その他にも

オーラの歪みやエーテル体を整える音、
疲労感をなくし肉体を快活にする音、
心のエネルギーを高める音、
気になる症状に働きかける音、
愛の状態になる音

などがあります。

◆マナーズサウンドを視聴してみてください。

無機質な信号音にしか聞こえないかもしれませんが、
マナーズサウンドの特殊音響は、
聞くだけで体を正常な状態へと整えていきます。

CDではこのマナーズサウンドにピアノや弦楽器の音楽を重ねています。
マナーズサウンドの音階に合わせて作曲された心地よい音色で、
日常生活に華やかさと癒しを与えてくれます。

マナーズサウンドは身体はもとより、
心に働きかける音としても効果的だということです。

そんなマナーズサウンドを
エクササイズ用のBGMに取り入れてはどうか?

と山崎先生は考えられました。

例えば、

骨盤のエクササイズをする時には
脊椎や仙骨に働きかけるマナーズサウンドを取り入れたBGM

ウエストのエクササイズをする時には
横隔膜や腸に働きかけるマナーズサウンドを取り入れたBGM

といった具合です。

自分が長年追求してきたエクササイズに
この特殊音源が加われば
非の打ち所がないものに仕上がる。

今までよりも多くの人達を救うことができる。

そんな情熱をマナーズサイドに打診し、
数々の困難を乗り越えて完成させることができたのが

です。

この中には全10曲が収録されており
7つのエクササイズのBGMとして活用されれば
この上なく効果を実感していただけることと思います。

<聴くだけで筋骨、内蔵を正常な状態に整える特殊音響>

1.未来へ(VLF生命力)
2.予感(脂肪代謝・肺)
3.希望の光(関節・リンパ腺)
4.神秘(脊椎・仙骨)
5.ありがとう(筋肉・骨コンディション)
6.ミルキーウェイ(横隔膜・腸)
7.新月の誓い(筋肉細胞・靭帯)
8.パッション(筋膜・経絡 肝)
9.シンクロ(細胞再生・自律神経バランス)
10.インフィニティ(経絡 腎・愛)

 

()内は処方されたマナーズサウンド音源

※ CDはスピーカーで音を浴びるように聴くことをお勧めします。

さて、このCDは別売りじゃあございません。

「歩くための資筋力習慣」をお申し込みいただいたなら、
無償提供させて頂きます。

※ ちなみに、送料も無料です。

ただし、在庫切れになってしまいますと
お届けまでにかなり時間を要してしまう場合がありますので
早めにお申し込み下さい。

 
■お申し込みはこちら
 

歩きながら美しい姿勢や健康を手にいれることができる
画期的なウォーキング法

WHOが認めた音響療法

平田 小百合 様
・マナーズインターナショナル㈱代表取締役
・㈳日本マナーズサウンド協会 代表理事
・サイマティクスドクター

「骨盤腸整ウォーキング」は歩きながら、美しい姿勢や健康を手にいれることができるという画期的なウォーキング法です。初めて「骨盤腸整」という言葉を目にしたときに、とても興味を惹かれました。「骨盤」だけでなく、「腸」も整えるウォーキング法だということです。

私は、英国の音響振動療法を学び修得し、長年、たくさんの方々の美と健康の悩みに応え、数多くの臨床経験を重ねてきました。骨盤の歪みやお腹、特に腸の不調が起因して、健康や美容を損ねているケースが数多くあります。音響振動療法やその他の療法で骨盤を整えても、日常生活に戻ると姿勢や習慣癖で元の歪んだ状態にもどることも多々あります。

毎日歩く、その歩き方を変えて、実践することで骨盤腸整ができるなんて画期的です。自分の体を使って、自分で実践できる理想の健康法ですね!また、歩き方で筋肉量も増えると代謝がアップでダイエット効果も期待できますね! 私も山崎先生のウォーキング法のレッスンを体験したことがありますが、とてもわかりやすく、楽しく、効果と体感を感じるレッスンでした。山崎先生の「骨盤調整ウォーキング」を是非、皆さまへお勧めします!美しい歩き方は一生の武器に!

ウォーキングでの消費カロリーもアップ
ダイエットを加速するにもおススメです!

「楽しく痩せる」ダイエットコーチ

小林 一行 様
・日本メンタルダイエット協会代表
・健康経営アドバイザー
・国際メンタルセラピスト協会 認定メンタルセラピスト
・日本ダイエット健康協会 認定インストラクター

山崎先生は非常に明るいお人柄でとても楽しいレッスンです。
しかもしっかりと理論に基づいた指導をされていて、見た目だけで なく体全体の調和を取って、無理なくウォーキングの姿勢が美しく なるだけでなく普段の姿勢も美しくなって、 肩こりや腰痛も改善されます。
また私の場合、O脚気味だったことを意識して歩くようにしたら 太ももの内側の筋肉が刺激されて、ウォーキングでの消費カロリーも アップした感じでした。ダイエットを加速するにもおススメです!

<こんな方におススメ!>

●肩こり・腰痛でお悩みの方
●猫背気味と人に指摘されたことのある方
●美しい姿勢を身につけたい方
●街やオフィスを凛として颯爽と歩きたい方
●効率よくウォーキングを行なってダイエットしたい方

 
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ここまで読んでもらっただけでも
相当な価値がある教材だということは
理解してもらえたかなと思いますが、

甲本侍滝と山崎美歩呼は今回の教材を通じて

あなたの歩み方(人生)の改善にフルコミット致します。

そこで、

ダメ押しでもう1つ

致します。

山崎先生は非常に向上心の高い方で
レッスンもお忙しい中、常にいろんな事を学ばれておられます。

また、人脈も物凄く豊富で、
おまけに他者に対して与え、尽くす方です。

僕に対しても日本トップレベルの陰陽五行の先生を
ご紹介していただき、その方の元で一緒に学ばせてもらってます。

そんな素敵な山崎先生と

「身体について」「心について」「人生について」

事務所にこもり、朝から晩まで
まる二日間語り明かしました。

その濃密な13本の対談音声を
補足教材としてプレゼント致します。

補足と言うにはあまりにも豪華過ぎる気がしますが(笑)

収録テーマは以下の通りです。

Vol.1:ダイエット難民にならないために(21分49秒)
Vol.2:痛みとどう向き合い、どう付き合うか(16分45秒)
Vol.3:痩せる歩き方のコツ(18分38秒)
Vol.4:腸と便秘の解消について(19分58秒)
Vol.5:食事で気をつけていること(25分6秒)
Vol.6:体の使い方(上半身編)(14分36秒)
Vol.7:体の使い方(下半身編)(18分46秒)
Vol.8:メンタル向上法(18分6秒)
Vol.9:上級者の呼吸(21分14秒)
Vol.10:正しい座り方について(22分47秒)
Vol.11:いつまでも若々しく在るためには(18分32分)
Vol.12:人脈の作り方(26分46秒)
Vol.13:習慣化の極意(25分37秒)

 

さらに、対談の中では山崎先生から
様々なエクササイズを教えてもらっているんですが、
音声だけでは伝わらない可能性が高いということで
なんと動画解説を追加でしていただきました。

それだけでもプラス10本のエクササイズ動画になっています。

この合計4時間オーバーの対談音声と
10本のエクササイズ動画も特典として無償提供させていただきます。

僕らの本気度合いが少しは伝わったでしょうか?

ぜひあなたの人生を切り拓く教材として
ご活用ください。

 
■お申し込みはこちら

 

エクササイズ動画7本と特別編「キレイな歩き方見本」

 

0.はじめに(2分1秒)
1.肩甲骨のエクササイズ(5分1秒)
2.足首のエクササイズ(6分)
3.骨盤のエクササイズ(5分22秒)
4.内もものエクササイズ(4分42秒)
5.ウエストのエクササイズ(5分24秒)
6.ヒップアップのエクササイズ(5分25秒)
7.二の腕のエクササイズ(5分58秒)
8.(特別編)山崎美歩呼による美しい歩き方見本(5分37秒)


1.未来へ(VLF生命力)
2.予感(脂肪代謝・肺)
3.希望の光(関節・リンパ腺)
4.神秘(脊椎・仙骨)
5.ありがとう(筋肉・骨コンディション)
6.ミルキーウェイ(横隔膜・腸)
7.新月の誓い(筋肉細胞・靭帯)
8.パッション(筋膜・経絡 肝)
9.シンクロ(細胞再生・自律神経バランス)
10.インフィニティ(経絡 腎・愛)

※ 送料無料。
※ スピーカーで音を浴びるように聴くことをお勧めします。

Vol.1:ダイエット難民にならないために(21分49秒)
Vol.2:痛みとどう向き合い、どう付き合うか(16分45秒)
Vol.3:痩せる歩き方のコツ(18分38秒)
Vol.4:腸と便秘の解消について(19分58秒)
Vol.5:食事で気をつけていること(25分6秒)
Vol.6:体の使い方(上半身編)(14分36秒)
Vol.7:体の使い方(下半身編)(18分46秒)
Vol.8:メンタル向上法(18分6秒)
Vol.9:上級者の呼吸(21分14秒)
Vol.10:正しい座り方について(22分47秒)
Vol.11:いつまでも若々しく在るためには(18分32分)
Vol.12:人脈の作り方(26分46秒)
Vol.13:習慣化の極意(25分37秒)

プラス10本のエクササイズ動画

これら全てセットで、価格は14,800円(税込)になります。

 
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ここで、山崎先生からもメッセージを頂いていますので
ご紹介させてもらおうと思います。

骨盤腸整ウォーキングの山崎美歩呼です。

歩くことは生きることの土台です。
歩ける体があってこそ、仕事や趣味に励むことができるのです。
健康な体こそが財産です。

「一生自分の足で歩き続ける」

そのために「骨盤腸整ウォーキング」をより多くの人に届けたいのです。

実は私自身がものすごい猫背とO脚でいつも疲れた顔をしていて、
コンプレックスの塊でした。

猫背で姿勢が悪いとメンタルまで下がり、
物事を悪く捉えがちになります。

40代を過ぎて、健康的に歩いて痩せようと思いましたが、
ただ歩いただけでは簡単には痩せませんでした。

整体やジムで改善できないかともいろいろとやってみましたが、
その場しのぎで結局元に戻ってしまっていました。

しかし、骨盤の動きや背中・足首までもを意識して歩くようにすると
インナーマッスルが目覚め良い状態をキープできるようになりました。

骨を支えるインナーマッスルを目覚めさせるには
古代から持っている一番深いところにある筋肉を
目覚めさせることがポイントだと思っています。

自分の身体は他人には変えてもらえません。

だからといって頑張りすぎなくてよく
ほんの少しの意識を持ち、基本の動きを変えるだけで
驚くほど変わる事を体感して欲しいと思います。

一気にできたり、短時間で大きく変化するものは
元に戻るのもあっという間です。

地道にコツコツと積み重ねる事こそが
本物であり、最短距離であると思います。

そして、

楽しく、ストレスなくできることで
身体は変わる。

それをあなたにも実感して頂きたいと思っています。

 

最後に

これが我々の合言葉です。

世の中には100歳を超えても現役で
多くの人を救ってらっしゃるお医者さんもいます。

80歳を超えてもエベレストに挑戦する登山家もいます。

歳を取ったら衰えて、寝たきりになって、
介護を受けなければ生きていけない・・・

そんな未来をあなたは選びたいですか?

それとも一生涯自分の足で立ち、歩き、成長し、
人生を謳歌する道を選びますか?

何も意識せずに生きていると
知らず知らずのうちに身体は歪み、衰え、
無気力になる道に突入してしまう可能性もあります。

それはとても悲しいし、
何としてでも阻止したい。

ですから、もし自分の歩き方に今自信がなかったり、
身体に不調を感じていたり、
自らの可能性をもっと高めたいのなら
ぜひ一緒に学んでいきましょう。

あなたから嬉しい結果報告が届くのを
楽しみにしています。

 
■お申し込みはこちら
 

ではでは

長文にお付き合い頂きありがとうございました!

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